Sekrety ziół i przypraw ...

Inspiracja

Tak sobie myślę że możemy tu dodawać takie ciekawostki jakie znamy właśnie na temat ziół i przypraw.

Siemię lniane- Łyżka stołowa mielonych zaierenek zawiera 5 gramów ułatwiającego trawienie błonnika. Jest też źródłem kwasu tłuszczowego niezbędnego by metabolizm był szybki i efektywny.

Secret:)

Kąpiele ziołowe przyrządza się najczęściej z jednego bądź kilku ziół. 0,5 kg owoców, bądź 100 gram suszonych liści zalewa się kilkoma litrami wrzącej wody na 20-30 minut i dodaje się do wody kąpielowej. Taka kąpiel ma bardzo korzystne działanie na nasze zdrowie i samopoczucie.

Kąpiel z melisy lekarskiej- poprawia samopoczucie i działa kojąco na skórę.
Kąpiel z rumianku- działa kojąco na skórę i włosy.

Napar przyrządza się z odpowiedniej ilości mieszanki ziół tj. około 1-2 łyżki zioła na szklanke (Ilość zależy od rodzaju zioła). Zioła zalewa się wrzącą wodą i pozostawia pod przykryciem na 15 minut. Podczas parzenia powinno się napar kilka razy zamieszać co sprawi że otrzymamy mocniejszy smak.

Napar z pokrzywy stosuje się do pielęgnowania włosów skłonnych do wypadania i przetłuszczania. Płukamy skórę głowy dokładnie masując.